Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 15 stycznia 2025 12:09
Reklama

Zanurz się w lesie

Shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne, cieszą się coraz większą popularnością również w Polsce. Chodzi w nich przede wszystkim o to, by podczas spaceru zanurzyć się w leśnej atmosferze, używając przy tym wszystkich zmysłów.
  • www.expresselblag.pl
  • 21.02.2023 07:45

To pozwala skupić się na tym, co jest tu i teraz. Kąpiele leśne z założenia mają nas relaksować i wyciszać. Żeby jednak "zabieg" przeszedł pomyślnie, powinniśmy pamiętać o kilku ważnych zasadach. O tym, jak zacząć i praktykować lasoterapię w podcaście „Kilka Pytań” opowiada Marzena Żachowska przewodniczka kąpieli leśnych. 

Podcastu posłuchasz także na:

💚 Spotify

❤️ YouTube

💜 Anchor

🧡 ExpressElbląg

💙 Truso.tv

💛 Podcasty Google 

Data dodania: 21.02.2023 07:45
Wyświetleń: 197
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptuję regulamin serwisu Truso.tv, którego administratorem jest Truso Media sp. z o.o. z siedzibą w Elblągu, przy ulicy zacisze 4/N. Kontakt pod adresem e-mail: [email protected] lub pod adresem korespondencyjnym siedziby spółki. Jednocześnie udzielam zgody na przetwarzanie danych wpisanych w formularzu i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach przesyłania informacji marketingowych firmy Truso Media Sp. z o.o. za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

Komentarze

ZOBACZ TAKŻE
Niektórych spraw nie da się załatwić zza biurka. Od tego jest elbląski streetworker W takiej roli pracuje młodszy aspirant Norbert Czmochowski, na co dzień policjant Komendy Policji w Elblągu. Swoimi doświadczeniem wspiera Elbląskie Centrum Usług Społecznych, gdzie pracuje jako streetworker.Data dodania artykułu: 10.01.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 130
7 psów trafiło po sylwestrze do schroniska w Elblągu Pracowicie upłynął sylwestrowy wieczór w elbląskim schronisku. 5 razy pracownicy wyjeżdżali do zgłoszeń dotyczących błąkających się po mieście wystraszonych hukiem petard psów. Dwa psiaki zostały przywiezione przez mieszkańców. W pięciu przypadkach właściciele zgłosili się do schroniska po swoje pupile sami, jednak dwa psy nadal przebywają w przytulisku przy Królewieckiej.Data dodania artykułu: 02.01.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 98
Rozpoczynają się szkolenia Dobrowolnej Zasadniczej Służby Wojskowej Pierwszy turnus startuje 13 stycznia w Braniewskiej Brygadzie Kawalerii Pancernej. Szkolenie potrwa 28 dni. W tym czasie ochotnicy poznają zasady posługiwania się bronią, musztry, pierwszej pomocy i regulaminy. Szkolenie zakończy się uroczystą przysięgą wojskową.Data dodania artykułu: 03.01.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 97
Strażacy-nurkowie z Elbląga już mogą używać nowoczesnego drona podwodnego Starszy ogniomistrz Paweł Król, zastępca dowódcy Specjalistycznej Grupy Ratownictwa Wodno-Nurkowego, jako pierwszy strażak w Elblągu przeszedł szkolenie z obsługi drona podwodnego Chasing M2 Pro.Data dodania artykułu: 08.01.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 73
Tor wodny do Elbląga zostanie pogłębiony Urząd Morski w Gdyni ogłosił przetarg na opracowanie na dokumentacji budowy toru wodnego do portu w Elblągu.Data dodania artykułu: 07.01.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 69
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Don Zalesko (YTchanel.)Treść komentarza: Będzie wsparcie publikiData dodania komentarza: 2.12.2024, 15:42Źródło komentarza: Tauron Puchar Polski kobiet po raz pierwszy w Elblągu [WIDEO]Autor komentarza: lolTreść komentarza: xdddddddData dodania komentarza: 22.10.2024, 22:24Źródło komentarza: Pomimo wszystkiego, szukajmy w ludziach dobra...Autor komentarza: śmiech na saliTreść komentarza: niezła melina... koleś zagadał, a baba co? "to ja idę sobie zupę ugotować", widać że się znali i chlali, był tam równo 1000zł? a może 990zł albo 1100zł? a może tylko 200zł? 100zł wydali i 100zł zostało? chłop chwalił się garnkiem "złota" i go przewalili, "Funkcjonariusze rozpoczęli poszukiwania sprawców" aha poszukiwali sąsiadów... dziwne że nie umorzyli z powodu nie wykrycia sprawców XDData dodania komentarza: 10.09.2024, 02:44Źródło komentarza: Ukradli garnek bilonuAutor komentarza: KłamiecieTreść komentarza: Ale kłamstwo, że czeka rozbudowa... Przecież to dopiero złożone wnioski o dofinansowanie, a nie klepnięty projekt!Data dodania komentarza: 25.08.2024, 17:30Źródło komentarza: Kolejne ulice czeka rozbudowaAutor komentarza: ZdzichTreść komentarza: Krzyżowcy w tym Polacy - zbieranina najgorszej maści bandytów z całej Europy przyczyniła się do wymordowania 60% Prusów, podbój Prus ma odzwierciedlenie w całej historii Europy. Nazwa Prusy powróciła już w 1466 r. -" Prusy Państwo Zakonu Krzyżackiego ".Z pewnością nie było by bitwy pod Grunwaldem, rozbioru Polski i pancernych dywizji Guderiana.Data dodania komentarza: 24.08.2024, 17:21Źródło komentarza: 7 lutego 1249 - po Prusach zostały kościołyAutor komentarza: Zdzich.Treść komentarza: Krzyżowcy w tym Polacy - zbieranina najgorszej maści bandytów z całej Europy przyczyniła się do wymordowania 60% Prusów, podbój Prus ma odzwierciedlenie w całej historii Europy. Nazwa Prusy powróciła już w 1466 r. -" Prusy Państwo Zakonu Krzyżackiego ".Z pewnością nie było by bitwy pod Grunwaldem, rozbioru Polski i pancernych dywizji Guderiana.Data dodania komentarza: 24.08.2024, 17:20Źródło komentarza: 7 lutego 1249 - po Prusach zostały kościoły
Reklama